Qu’est ce que le Coaching ?

Le coaching est une méthode humaniste d’accompagnement qui puise ses préceptes dans la maïeutique de Socrate qui est l’art du questionnement permettant à l’autre de trouver ses propres réponses.
Le coach est un professionnel formé qui vous accompagne dans le présent vers un futur désiré.
Par son écoute active et son empathie, le coach vous offre un espace de liberté au sein duquel vous pouvez commencer à vous écouter et vous épanouir. Cet espace est un lieu ouvert et vide de toute obstruction, il vous permet de visualiser, de sentir, de penser, de réfléchir et d’élargir vos champs de vision.
Le coach est votre compagnon de route, il vous fait de sortir des sentiers battus, vous attire hors de vos chemins de pensées, hors de vos perspectives habituelles et de leurs contraintes. Le coach vous fait prendre conscience de vos propres ressources peu, pas ou mal exploitées, il renforce votre motivation intrinsèque pour vous permettre d’initier les changements nécessaires à votre évolution personnelle et/ou professionnelle.

A qui s’adresse le coaching ?

A toute personne se trouvant ponctuellement en situation d’inconfort, de doute, de blocage dans sa vie personnelle et/ou professionnelle.
Le coaching apporte l’aide nécessaire à la personne qui en fait la demande pour :
• Etablir un équilibre et harmonie entre vie personnelle et professionnelle.
• Découvrir ses ressources et les faire émerger.
• Prendre conscience de toutes ses compétences.
• Renforcer la motivation nécessaire pour atteindre un objectif.
• Atteindre plus rapidement, plus facilement et de manière plus efficace un objectif.
• Faire des choix en respectant ses valeurs et besoins.
• Dépasser ses peurs et ses blocages, gérer son stress.
• Retrouver la confiance en soi et gagner en stabilité émotionnelle.
• Améliorer sa communication.

Il nous est impossible d'appréhender la réalité de façon objective. Nos analyses aboutissent à des informations modifiées (sélection, généralisation, distorsion). Chaque information que nous recevons est modifiée par notre perception, par son traitement et par la réponse verbale ou comportementale que nous lui apportons.
Nous percevons à travers nos filtres neurologiques (nos 5 sens), nos filtres personnels (expériences vécues) et nos filtres socioculturels (éducation, culture et environnement).
Identifier ces filtres grâce au coaching permet face à une même réalité une lecture différente et l'ouverture de nouveaux horizons d'interprétation et d'action.

« Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles. »

Sénèque.